Se sentir mal dans son corps, voir sa motivation diminuer de jours en jours, perdre confiance en soi et en ses capacités … Ce sont des problématiques auxquelles Sandra a elle-même été confrontée.

Pour se relancer, elle a décidé de contacter une coach sportive.
Cette dernière lui a énormément apporté ! Ce fut le petit déclic qui lui manquait tant pour aller de l’avant …
Au fil des semaines, Sandra s’est vue progressé, et son état d’esprit a complètement changé.
Elle a repris confiance en soi, elle a vu ses doutes partir au fur et à mesure. Ce fut une expérience incroyable, à la fois humaine et sportive, qui lui a permis de se dépasser, et de se forger un solide mindset.

Fière de son parcours et de son expérience personnelle, Sandra a donc souhaité se former pour devenir coach sportif à Lausanne, afin d’accompagner toutes ces femmes ayant perdues confiance en soi à atteindre leurs objectifs (perte de poids, tonification musculaire, reprise du sport …).

Son objectif est simple : proposer un accompagnement et un coaching personnalisé, pour revoir ce regain d’énergie et de motivation chez ses élèves – cette source de bien-être qui lui a fait tant de bien ces dernières années.